Jof Miezegnot

si prende il sentiero cai 609 arrivando agilmente al ricovero Batt. Alp. Gemona, poi per arrivare in cima si attraversa un tratto su roccia un po' dissestato, in cui prestare un po' d'attenzione ai sassi che cadono. Per la discesa si prosegue oltre la cima lungo il sent. cai 606, poi da circa quota 1970 a circa quota 1900 si prende una della tracce verso ovest che riportano sul sent. cai 609, e si rientra in sella Sompdogna. Nei traversi di rientro al 609 prestare particolare attenzione in quanto si attraversano un ghiaione e poi sfasciumi di una frana in continua evoluzione.